Junior tím, ďalší krok k modernému päťboju
Beh. Laserová streľba. Plávanie. Jeden tréning, ktorý nie je nuda.
Junior tím nadväzuje na program Mini tím a je určený deťom, ktoré sú pripravené posunúť sa v športovej príprave o úroveň vyššie.
K plávaniu, behu a pohybovej príprave postupne pridávame streleckú prípravu, základy športového šermu a OCR. Deti sa tak zoznamujú s jednotlivými disciplínami moderného päťboja a učia sa ich postupne prepájať.
Cieľom nie je skorá špecializácia ani tlak na výkon, ale systematický športový rozvoj a príprava na prechod do Top tímu.
Čo Junior tím zahŕňa?
🏊 Plávanie
Rozvoj plaveckej techniky, vytrvalosti a rýchlosti s postupným prechodom k športovému tréningu.
🏃 Beh a kondičná príprava
Rozvoj správnej techniky behu, rýchlosti, vytrvalosti, koordinácie a celkovej kondície.
🎯 Strelecká príprava
Základy bezpečnej manipulácie s laserovou pištoľou, správny postoj, technika streľby a postupné prepájanie behu so streľbou v Laser Rune.
🤺 Základy športového šermu
Prvé šermiarske postoje, práca nôh, koordinácia, reakcia a základné technické prvky športového šermu.
🧗 OCR – prekážková príprava
Rozvoj sily, obratnosti, koordinácie a techniky potrebnej na zvládanie OCR prekážok.
Pre koho je Junior tím?
Junior tím je prirodzeným pokračovaním Mini tímu, ale nie je určený iba jeho absolventom.
Je vhodný aj pre deti, ktoré už dobre plávajú, behajú alebo majú športové skúsenosti a chcú sa posunúť ďalej. Ak dieťaťu jeden šport nestačí, baví ho skúšať nové výzvy a má chuť rozvíjať sa vo viacerých disciplínach, môže sa k Junior tímu pridať aj bez predchádzajúcej skúsenosti s moderným päťbojom.
Už niečo vieš? Tak neprestávaj. Posuň sa ďalej.
Plávanie a beh doplníme o streľbu, OCR a základy športového šermu. Práve pestrosť moderného päťboja môže byť vhodná aj pre deti, ktoré nebaví venovať sa stále iba jednej disciplíne.
Junior tím je medzistupňom medzi športovou prípravou a výkonnostným tréningom – miestom, kde môžu deti objaviť, v čom sú dobré, a postupne sa pripraviť na Top tím.
