Športový klub RAJA otvára šermiarsky krúžok pre začiatočníkov. Tréningy sa konajú v Športovej hale na Štiavničkách, kde sa nachádza jediná špecializovaná šermiarska hala v Banskej Bystrici.
Pre koho je krúžok určený?
Krúžok je určený pre deti od 10 rokov, ktoré chcú začať so šermom od úplných základov. Skupina je zameraná na nováčikov a nie sú potrebné žiadne predchádzajúce skúsenosti.
Čo ťa čaká na tréningu?
Na tréningoch kombinujeme špeciálnu šermiarsku prípravu s celkovým rozvojom fyzickej kondície. Súčasťou tréningového procesu sú aj atletické a gymnastické cvičenia, pohybové hry a dôraz na regeneráciu. Cieľom je vybudovať všestrannú pohybovú základňu a postupne zaradiť aj prvé šermiarske techniky.
Čo potrebuješ na prvý tréning?
- Tričko
- Tepláky
- Halová obuv
- Fľaša na vodu
- Šermiarsku rukavicu
Od začiatku postačí základné športové oblečenie. Ostatné vybavenie zabezpečíme priamo na tréningu.
Zdravotná prehliadka
Podľa pravidiel Slovenského šermiarskeho zväzu a Zväzu moderného päťboja je každý pretekár povinný absolvovať každoročne zdravotnú prehliadku u lekára.
