Poctivá zimná príprava je základ úspešnej sezóny – a my sme ju tento rok odštartovali naplno. Spolu s reprezentáciou aj naším Junior tímom sme absolvovali kondičné sústredenie na bežkách v areáli VŠC Dukla na Králiky.
Kilometre, ktoré sa rátajú
Počas niekoľkých dní sme nabehali (a „nabežkovali“) poriadnu dávku kilometrov. Tréningy boli zamerané na:
- vytrvalosť a aeróbnu kapacitu,
- silovú vytrvalosť v kopcoch,
- techniku klasiky aj korčuľovania,
- tímovú spoluprácu a mentálnu odolnosť.
Podmienky nám priali a trate boli výborne pripravené. Každý tréning mal jasný cieľ – budovať kondíciu, ktorá sa nám počas sezóny v modernom päťboji vráti pri plávaní, Laser Run aj v celkovom výkone.
Atmosféra, ktorá posúva
Sústredenie však nie je len o tréningových jednotkách. Je to o tíme. Spoločné večery patrili regenerácii aj zábave – nechýbal pingpongový turnaj, saunovačka pre lepšiu regeneráciu svalov a samozrejme aj zimná klasika – sánkovačka, kde sa ukázalo, že súťaživý duch nás neopúšťa ani mimo trate.
Práve tieto momenty budujú kolektív, dôveru a silnú klubovú kultúru.
Pripravení na novú sezónu
Kondícia je natrénovaná, tím je motivovaný a energia nastavená správnym smerom. Zimná príprava na bežkách nám dala pevný základ, z ktorého budeme čerpať počas celej sezóny.
Ďakujeme všetkým športovcom za nasadenie, trénerom za profesionálne vedenie a areálu VŠC Dukla za výborné podmienky.
Tešíme sa na novú sezónu – ideme do nej pripravení