Začni plávať!!!
Prečo? ?
- rozhýbeš celé telo ?
- zlepšíš si kardiovaskulárny systém ? (srdce, pľúca, obehový systém)
- zlepšíš si náladu ?
- zlepšíš si svoju kondíciu ?
- nezaťažíš kĺby??
- odbúraš stres ?
- spáliš prebytočné kalórie ??
- zlepšíš si spánok ?
- budeš sa cítiť šťastný ?
To je dosť dôvodov čo myslíš? Tak začni PLÁVAŤ!!!